Восточная кухня Курица

Диетическая курочка  Ингредиенты:  тушка курицы  2 зубочка

Диетическая курочка 

Ингредиенты: 
тушка курицы 
2 зубочка чеснока 
1 красный болгарский перец(мелко нарезанный) 
соль 
перец 
ст.ложка сухого тимьяна 
ст.ложка куркумы(порошок)ложки без горок 
сыворотка 

Способ приготовления: 
курицу разделали на кусочки средней величины 
залили сывороткой(чтоб покрылась 
добавили перец болгарский и чеснок через пресс 
накрыли крышкой и дали постоять 1 час 
разогрели сковороду 
выложили в неё курочку 
подлили маринада в котором была курочка 
добавили куркуму и тимьян 
по мере выкипания подливаем маринад 
ТУШИМ 1 ЧАС БЕЗ ДОБАВЛЕНИЯ МАСЛА!!

Добавить комментарий

Оставить комментарий