Восточная кухня Пицца

​​Самые вкусные и диетические основы 🥛🥗 Это

​​Самые вкусные и диетические основы 🥛🥗
Это очень вкусно. Одна вкуснее другой🥙 1 2🥒 или 3?
Итак для первой основы- творожной понадобится:
200 гр. творога брикетного.
Яйцо.
️50 гр. рисовой муки.
Разрыхлитель 1 ч.л. без горки.
Специи — сухой чеснок, соль.
Замешиваем тесто, формируем из него основу, лучше делать это руками, на силиконовом коврике или хорошем пергаменте. Смазываем основу томатной пастой и выкладываем начинку по вкусу. Посыпаем тёртым сыром и выпекаем в духовке, при 180C. минут 20-25
Для пиццы из кабачка:
Для приготовления понадобилось:
Для основы
️300 гр. кабачка.
️1 яйцо большоею
1 зубчик чеснока — по вкусу.
2 ст.л. рисовой муки.
Специи по вкусу.
1 ст.л. не жирной сметаны — смазать основу.
Выкладываем тесто на противень застеленный пергаментом, формируем его, и отправляем в духовку на минут 10, как только основа схватится, смазываем основу сметаной, выкладываем начинку по вкусу, посыпаем тёртым сыром и отправляем ещё на минут 15-20 в духовку.
Для пиццы без муки понадобится:
️ ПП пицца из куриного фарша без муки.
Отличный и сытный вариант обеда и ужина.
️250-300 гр. куриной грудки и среднего лука измельчаем в блендере, можно добавить яйцо.
Добавляем специи по вкусу, выкладываем на противень фарш, формируя основу.
Отправляем разогретую в духовку при 200C. для того чтоб схватилась основа на 5-10 минут. Затем смазываем соусом из томатной пасты и натурального йогурта. Выкладываем начинку по вкусу и посыпаем тертым сыром.
Отправляем в духовку на минут 15. Готовую пиццу можно посыпать зеленью.

1 комментарий

Оставить комментарий