Восточная кухня

Травяной чай с мелиссой и зверобоем  Ставьте

Травяной чай с мелиссой и зверобоем 

Ставьте «МНЕ НРАВИТСЯ И РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ!», и рецепт сохранится на вашей страничке! 

Ингредиенты 
мелисса (сушеные листья) — 10 г 
зверобой (сухие цветы) — 20 г 
боярышник (сухие плоды) — 10 г 
вода (кипяток) — 1 л 

Приготовление: 
1. Травяные чаи по праву могут считаться продуктом питания, поскольку в них содержится большое количество биологически активных веществ: ферментов, витаминов, органических кислот, микро- и макроэлементов. Кроме того, травяные чаи можно принимать и в лечебных целях. Предлагаю травяной чай на основе мелиссы и зверобоя: первая оказывает успокаивающее действие, второй укрепляет иммунитет и является природным антидепрессантом. Кроме того, в состав чая входят сушеные плоды боярышника, который помогает снять нервное перенапряжение и нормализовать сердечную деятельность. 
2. Цветы сушеного зверобоя измельчить. 
3. Большой фарфоровый чайник (на 1 л воды) сполоснуть кипятком, засыпать в него плоды боярки, цветы зверобоя и листья мелиссы. Залить кипятком, а лучше водой, закипевшей «белым ключом», и дать настояться 10-15 минут. Можно также предварительно прогреть травы в заварнике на водяной бане в течение 5 минут. 
4. Чтобы травы «отдали» чаю весь свой аромат и полезные вещества, чайник можно прикрыть/ укутать полотенцем. 
5. Пить травяной чай можно с медом. 

Приятного чаепития!

Добавить комментарий

Оставить комментарий