Восточная кухня

Творог, сметана, йогурт, ряженка, простокваша, снежок –

Творог, сметана, йогурт, ряженка, простокваша, снежок – все это продукты молочнокислого брожения, которые приносят большую пользу здоровью человека.
Благодаря многим исследованиям, ученые доказали, что регулярное и разумное их потребление (с учетом противопоказаний) улучшает функционирование многих систем организма.
Почему сквашенное молоко и продукты на его основе полезны ?
Нормализуют работу пищеварительной системы.
🥞Оказывают антибактериальное действие. Многие кисломолочные продукты обладают противовирусной активностью на уровне всего организма;
🧀Повышают прочность костей. Все кисломолочные продукты являются ценными источниками витаминов (D, К2) и макроэлементов (кальций, магний, фосфор) которые отвечают за обмен веществ в костной ткани.
🥛Способствуют поддержанию иммунитета.
Нормализуют работу нервной системы.
Ученые института молочной науки и технологий доказали, что кисломолочные продукты способны замедлять старение организма.
А какой кисломолочный продукт вы больше всего любите и почему ?

2 комментария

Оставить комментарий